遇到想做的事情沒(méi)做好就會(huì)睡不好，很擔(dān)心該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-08-30 17:35:06
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 遇到想做的事情沒(méi)做好就會(huì)睡不好，很擔(dān)心該怎么辦
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2022-09-15 17:48:08 我要投訴
遇到想做的事情沒(méi)有做好就會(huì)睡不，好擔(dān)心像這種情況，可能你是比較好強(qiáng)，追求完美，所以可能有一些焦慮擔(dān)心人，無(wú)完人做不好要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)下次遇到同類的事情做好就可以了，沒(méi)有必要為這些事情反復(fù)的去擔(dān)心。學(xué)會(huì)包容自己的缺點(diǎn)。
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