經(jīng)常感冒的原因比較多,比如身體抵抗力較弱,免疫力下降,過敏性鼻炎或者經(jīng)常接觸流感高危人群,患有感冒的患者,導(dǎo)致增加感染的幾率,平時不注意個人衛(wèi)生,導(dǎo)致病菌入侵,不注重保暖,容易著涼感冒,長期飲食不規(guī)律,營養(yǎng)缺乏,造成貧血現(xiàn)象,特別是身體缺乏各種營養(yǎng)物質(zhì),機體消耗特別大,營養(yǎng)跟不上,身體素質(zhì)變差,就很容易經(jīng)常感冒,患者需要在飲食上多加注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以吃一些蛋白粉,提高免疫力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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