過度手淫會影響身體出現(xiàn)有腎虛的情況,而且可能由于手淫導致身體明顯的乏力酸痛,一定要注意戒掉這個不良的習慣,多吃一些補充身體的食物,可以吃韭菜,牛羊肉,海鮮等,要想辦法分散注意力,用溫水洗澡,少接觸一些這方面的東西。
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