健康咨詢描述: 晚上睡覺2-3小時(shí)內(nèi)就被渴醒,喝水不怎么解渴。喝了后5-10分鐘就想尿,尿透明無色,喝越多尿越多,不喝就不怎么尿。白天基本不會(huì)這樣。 暑假作息比較不規(guī)律,晚上也有點(diǎn)失眠,不知道有沒有這個(gè)原因在里面
晚上睡醒以后很口渴,針對(duì)于出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,一般考慮跟您的身體上消化代謝是有關(guān)系的,另外如果你飲食比較刺激或吃的東西比較咸的話,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)引起口渴。也建議在飲食上不要去吃得太過于刺激。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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