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心情莫名其妙的低落該怎么辦

女 | 17歲 2022-08-25 22:24:44 1人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述： 一些小事就會讓我感到很委屈就想哭在學(xué)校沒什么朋友時刻感覺沒人理解我沒人陪我感覺我很孤獨有時候很累學(xué)習(xí)壓力也挺大的對現(xiàn)實世界的事情失去了很多興趣

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:19:58 我要投訴

      你所說的這種心情容易莫名其妙的低落，感覺很累，對很多事情失去了興趣如果持續(xù)時間較長，考慮存在有抑郁的可能，作為目前規(guī)律作息，適度運動，培養(yǎng)些健康的興趣愛好，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善。必要時需要到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。

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