運(yùn)動(dòng)中焦慮癥能自愈嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-08-22 19:10:07
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健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)中焦慮癥能自愈嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 21:57:54 我要投訴
一般情況下輕微的焦慮癥的話(huà)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)有可能焦慮癥會(huì)自愈的，有焦慮癥一定先自我調(diào)整，可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，找別人聊聊天戶(hù)外活動(dòng)，這樣會(huì)轉(zhuǎn)移一下焦慮的感覺(jué)，如果調(diào)整不好，那就一定及時(shí)的去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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