焦慮癥能否自愈？

女 | 34歲 2022-05-12 22:04:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從生了孩子之后，整個人就變得很壓力，心情低落的很，總感覺心慌的很，喘氣喘不勻，身體發(fā)軟，心里難受的很，全身發(fā)麻，喜歡一個人待著，去醫(yī)院咨詢過，醫(yī)生說我這是焦慮癥。

想得到怎樣的幫助：焦慮癥能否自愈？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-05-13 07:00:19 我要投訴

焦慮癥是愈后良好的疾病，通過自我的調(diào)整，輕度的焦慮有可能會自愈的，而且輕度的焦慮反而有利于人的積極進(jìn)取，有利于人上進(jìn)，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要過度的好強(qiáng)和追求完美，對自己多一些接納出現(xiàn)焦慮的時候，及時的找些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，必要的時候你也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委煹?，根?jù)你敘述的情況看，你除了焦慮以外，可能還存在著一定的抑郁。所以及時的就醫(yī)。