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2022-09-01 21:56:48 我要投訴
焦慮癥的患者晚上出現(xiàn)嚴(yán)重有可能是白天有許多的事情做，分散了注意力，到了晚上可能沒有太多的事情，所以整個(gè)精神狀態(tài)心理老是關(guān)注你所焦慮的事情，所以會(huì)感覺晚上比較嚴(yán)重?；颊叱霈F(xiàn)焦慮的時(shí)候，找一些別的事情去做，比方說(shuō)聽一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，找別人聊聊天的。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是去關(guān)注。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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