整天神疲乏力沒(méi)精神特別犯困氣短

      根據(jù)你描述的癥狀分析，這應(yīng)該是一個(gè)心脾兩虛的癥狀。除了你說(shuō)的這些癥狀以外，還應(yīng)當(dāng)有心悸，健忘，失眠多夢(mèng)，腹脹，便溏等其他的癥狀。治療上可以服用人參健脾丸。平時(shí)也可以用西洋參泡水代茶飲，可以有效緩解這種疲乏的癥狀。

      氣短乏力，沒(méi)精神，容易疲勞，睡眠不足，睡眠是一個(gè)非常重要的過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括氣短乏力沒(méi)精神，容易疲勞，人顯得無(wú)精打采。缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。