骨骺線是否閉合，還能長高嗎

      骨骺線如果已經(jīng)閉合，那么骨骼再生長的可能性就不大的，只有在骨骺線未閉合之前的時候，增加營養(yǎng)，均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)類的食物，有利于個子的增高，比如魚蝦，雞蛋，牛奶等等這些富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)類的食物，有利于各自的長高，如果個子比較矮的話，也可以去醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導下合理的用藥進行治療，也會有利于使身高增高。

      骨骺線是否快閉合了，這種情況呢應(yīng)該做一下X光檢查，在干后端有一條骨后線，如果閉合了，那么骨頭就會停止生長。延遲骨骺線閉合的方法，包括多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，D豐富的食物以及鈣磷微量元素豐富的食物，多做一些彈跳拉伸的運動，保證充足的睡眠。
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