膝蓋下面一點疼，有段時間了，不運動沒啥，

      這種情況要考慮是否存在脛骨結(jié)節(jié)炎，先注意休息，不建議進行任何體育鍛煉，注意保暖，避免受涼，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療?？梢苑e極的補鈣治療。疼痛嚴(yán)重的話，可以服用非甾體抗炎藥。

      '這種情況最常出現(xiàn)的是脛骨結(jié)節(jié)炎，也要考慮是否存在生長痛的情況，醫(yī)生面診查體可以做個初步判斷，必要的時候考慮經(jīng)驗x線檢查這種情況一定要排除是否存在骨腫瘤，因為青少年比較容易發(fā)生骨腫瘤的情況，所以必須進行x線檢查，脛骨結(jié)節(jié)炎也是可以通過x線檢查看出來的

      這種情況如果以前疼痛一年多了，最好及時去醫(yī)院就診，由醫(yī)生面診查體判斷一下，可以拍片檢查一下，必要時做一下膝關(guān)節(jié)的核磁檢查，同時應(yīng)該注意保暖，避免受涼，可以外用，扶他林軟膏，疼痛嚴(yán)重的話可以口服口服洛索洛芬鈉膠囊
      以上是對“膝蓋下面一點疼，有段時間了，不運動沒啥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！