感覺記性就是有時候不太好

      是出現(xiàn)記憶力下降，可能跟長期的精神過度緊張，壓力大，過度勞累熬夜休息不好都是有直接關(guān)系的，隨著年齡逐漸增大，記憶力下降也屬于正常的，可以口服一些營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物，比如說毗拉西坦片，另外平時保持規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)。

      一般年齡過了40歲以后記憶力就不如從前了。您這個年齡的人就應(yīng)該與別人多交流，多學(xué)習(xí)，多看書，多參加戶外運(yùn)動，如果老一個人不愿和別人交流，慢慢的記憶力也會減退。

      感覺記性不好，覺得自己說過了。但是又忘了說，結(jié)果又說了一遍，這種情況每個人都會有可能跟最近休息不好，壓力大，思慮過度、過度疲勞等因素有關(guān)系。一定要避免精神太緊張，勞逸適度。飲食營養(yǎng)要均衡，避免過度勞累。
      以上是對“感覺記性就是有時候不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！