健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是瘦子,我想增肌請問可以跑步嗎,跑步會影響我增肉嗎
身體出現(xiàn)體質(zhì)消瘦的臨床情況,想要增重可以適當活動鍛煉身體,另外通過均衡營養(yǎng)補充,同時配合健脾消食養(yǎng)胃的,均衡營養(yǎng)補充的方案,調(diào)整身體的體質(zhì)代謝。
人的偏胖瘦與個人體質(zhì),或者是遺傳有關(guān),若是偏瘦,可以適當?shù)倪\動,強身健體,不會影響身體肌肉且還會使肌肉更加緊實,需要綜合營養(yǎng),不要挑食偏食,適當?shù)募訌姞I養(yǎng)
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線