兩班倒，一個(gè)月白班一個(gè)月夜班，對(duì)身體的危害大不大

      根據(jù)你提供的信息，建議你隨時(shí)觀察身體變化，如有變化及時(shí)去醫(yī)院就診檢查一下，注意有充足的睡眠時(shí)間，保證好的睡眠這樣才對(duì)身體危害小一些，注意個(gè)人衛(wèi)生。少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陳代謝

      兩班倒，如果是這樣的情況下，經(jīng)常的，一個(gè)月上白班，一個(gè)月上晚班的話，有可能會(huì)造成這種精神疲憊，長(zhǎng)期以來的話可能會(huì)對(duì)身體造成一定的危害情況，所以說還是要多注意觀察身體有沒有出現(xiàn)敏感的反應(yīng)癥狀。