一直想著一件事情，精神高度緊張
健康咨詢描述： 張醫(yī)生你好！我在半個(gè)月前受到了一次驚嚇，那是在中午時(shí)分，突然天空烏云密布，接著就雷聲隆隆伴有閃電，可能是我洗手間那個(gè)窗戶沒關(guān)，那里有鏡子，應(yīng)該是雷擊到了鏡子上，我看見了，嚇了一大跳，后來過了幾天晚上又閃電打雷，我空調(diào)也不敢開把所有插頭全拔了，現(xiàn)在不管是晴天還是多云天氣，我總關(guān)注著天氣預(yù)報(bào)，腦海里總是浮現(xiàn)當(dāng)天那雷聲，一聽到一點(diǎn)響聲就特別害怕，已經(jīng)影響到我正常生活了，，這是精神上出問題了嗎？我一看到多云天氣我還特意去酒店住了幾天。我是一個(gè)人在家里。。請(qǐng)問一下這個(gè)我需要去看醫(yī)生嗎？
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確實(shí)是因?yàn)榇蚶讓?duì)精神心理方面帶來影響了，出現(xiàn)精神心理方面問題，需要到精神心理科就診，測(cè)評(píng)一下現(xiàn)在病情，根據(jù)檢查結(jié)果選用相應(yīng)的治療方案，平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，正確面對(duì)這個(gè)問題，調(diào)整后會(huì)改善的
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您的這種情況可能是由于精神過于緊張導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院具體檢查一下對(duì)癥進(jìn)行治療，平時(shí)要多注意休息，減少勞累的情況，不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?，可以出去旅旅游放松一下心情，更換環(huán)境可能會(huì)改善的。
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首先這個(gè)情況的話就是緊張焦慮的一種表現(xiàn)，建議你最好是到醫(yī)院找精神科的醫(yī)生做一下心理測(cè)試，看看有沒有問題，如果有問題的話就需要用藥治療，不過現(xiàn)在的話可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液
以上是對(duì)“一直想著一件事情，精神高度緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，谷維素片是有鎮(zhèn)靜的效果嗎？這件事之前我上個(gè)月看過一次精神科，因?yàn)槲矣X得自己有焦慮癥，醫(yī)生開了維1和維6，還有一種維2，谷維生素片，但我吃了幾天感覺沒有效果，我就沒吃了，現(xiàn)在這種情況的話吃谷維生素片有效果嗎？
首先這個(gè)情況我跟你講，如果醫(yī)生給你開了藥，你要堅(jiān)持公益兩天了，所以不是說吃一兩次藥就會(huì)看到明顯的效果，一定要慢慢來。
如果不靠藥物，怎么放松這種緊張的情緒，我現(xiàn)在不管是晴天還是陰天，覺得頭腦一直處于緊繃狀態(tài)，特別不舒服還頭痛，心里一點(diǎn)都不踏實(shí)，總是想著會(huì)打雷閃電傷害到自己，醫(yī)生，雷電擊中人的幾率大嗎？
這個(gè)就只能是放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，把心思放在別的事情上。如果做不到就只能找心理醫(yī)生了。
我今天看是陰天多云，我心里特別慌，馬上出來開間房睡覺了，因?yàn)槲矣X得想的頭疼。我們小縣城估計(jì)沒有心理醫(yī)生，好像中醫(yī)院有精神科能看精神科嗎？
這個(gè)就是看精神科，那么精神科里邊才有心理醫(yī)生啊
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病情分析：
你好！看到你的描述，收到驚嚇然后一直不安，天氣不好還去酒店住幾天，非常理解你的心情，可以試試放松心情，閉上眼睛，看看那個(gè)讓你害怕的是什么東西，在你身體的什么部位？什么顏色什么形狀？溫度怎么樣？
指導(dǎo)意見：
試著和他進(jìn)行對(duì)話，可以對(duì)他說，感謝你這半個(gè)月來的陪伴，我知道你是一直在保護(hù)我，但是我要有自己的新生活方式方法了，請(qǐng)你離開我！可以多次大聲并真誠的讓那個(gè)讓你害怕的東西離開你。相信自己可以解決問題。也感謝你的信任。
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