老年癡呆癥遺傳沒有特別好的預(yù)防方法,患者通過平時的一些體育運動。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,日常生活中多吃一些含有維生素蛋白質(zhì)以及人體所需要的其他營養(yǎng)元素的食物。多做一些有氧運動,如打太極,游泳練瑜伽等方式,能夠有效的增強體質(zhì),提高自身的免疫力。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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