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16歲，145CM，怎么樣長高

女 | 15歲 2022-08-08 17:38:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我都16歲身高還那么矮怎么辦？有什么方案，我家里的女孩子平均身高也沒有多高，但都有155左右

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邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2022-08-08 17:55:42 我要投訴

      每個人體質(zhì)發(fā)育不一樣，身高多與遺傳基因有關(guān)系的。建議你放下心里包袱，保持健康心態(tài)，保持充足的休息與睡眠，增加營養(yǎng)飲食，鍛煉時要循序漸進，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫(yī)

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