根據(jù)你提供的信息,建議你不要過度的自慰,會影響性生活質(zhì)量,建議你要及時改正,這種行為也會對死都有損傷,會導(dǎo)致自己的腎虛,建議你注意個人衛(wèi)生,平時合理飲食,清淡易消化飲食,作息時間規(guī)律,要保證充足睡眠,提高自己的免疫力
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