睡覺時(shí)，腿沒受控制就自己動(dòng)了一下，咋回事

      腿不受控制自己動(dòng)的話應(yīng)該是出現(xiàn)了有這種炎癥刺激所帶來一些不良反應(yīng)，所以說我建議你還是要觀察另外一個(gè)就是看一下已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵或者缺鈣所引起的癥狀，這種情況的話也會(huì)造成這種刺激性的癥狀，配合醫(yī)生醫(yī)囑來調(diào)理一段時(shí)間就可以了。

      這種情況有可能是缺鈣引起的，所以建議可以先適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，看一下是否能夠緩解，因?yàn)檎碇v，鈣離子是可以抑制神經(jīng)，肌肉的接頭的興奮性，比如說可以，平時(shí)在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，尤其是吃蝦，蝦當(dāng)中的蝦頭和蝦皮當(dāng)中的含鈣量是比較高的，可以油炸來吃?；蛘呤茄a(bǔ)充鈣片。