健康咨詢描述: 失眠,容易胡思亂想,或者淺睡眠希望醫(yī)生替我解答一下,謝謝醫(yī)生!
你出現(xiàn)失眠胡思亂想,不要盲目的吃安宮牛黃丸,一定要去醫(yī)院做個全面的健康查體,讓醫(yī)生根據(jù)情況來指導你吃藥,因為你盲目的吃藥的話有可能不對癥,適得其反。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要過度的緊張焦慮。對自己做出很困的心理暗示。
根據(jù)你提供的信息,建議你不可以服用安宮牛黃丸,建議你去正規(guī)醫(yī)院做檢查開藥治療,失眠可以吃安定類藥物,比如安定片,治療,平時注意放松心情,快樂的度過每一天,不要胡思亂想,每天都有個好心情
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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