半夜睡覺做的一些事情，第二天不記得了
女 | 16歲 2022-08-05 09:04:07
1人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 我每天晚上會對好鬧鐘睡覺，然后第二天醒的時候。以為鬧鐘沒響，結(jié)果家人告訴我已經(jīng)響過了，并且我自己關(guān)了，又睡的，但是我真的不記得我自己做過這些事情。這種事情在我生活中經(jīng)常發(fā)生，請問這是什么原因呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:52:12 我要投訴
像這種情況可能是由于比較勞累或者是其他原因?qū)е滤咻^深等原因?qū)е碌?，建議那就是平時要保證充足的睡眠，不要過多的熬夜，然后不要給自己太大的壓力，一定要注意多休息。有的時候就是我們在睡覺中睡得正迷迷糊糊的時候，然后鬧鐘響了，可能不愿意起，然后就隨手把我關(guān)了，等到我們清醒的時候就忘記了，這是正常的，因為當(dāng)時我們正處在深度睡眠當(dāng)中。
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