健康咨詢描述: 出去釣魚天很黑腳一腳踢到石頭上了,腳趾腫了,走路沒有問題,但是會(huì)有疼痛,如何快速消腫止痛,骨頭會(huì)傷到嗎
建議局部24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷,有消腫止痛的作用。急性期注意休息,避免患肢的過度活動(dòng),最好穿拖鞋,防止腳趾部位受擠壓。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
晚上有個(gè)球賽有沒有什么辦法能應(yīng)急,做個(gè)加固處理嗎還是怎么樣
目前這種情況不能夠參加球賽,否則會(huì)加重癥狀。
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