我睡醒發(fā)現(xiàn)給別人發(fā)消息了但我完全不記得
健康咨詢描述： 就是今天要上我跟我朋友聊天我有一點困就說晚安睡覺了我很清楚是說完就睡了但是他還發(fā)了語音我沒看到跟我說晚安中間沒和諧幾秒因為我給他開了消息免打擾所以我不知道但是就在凌晨三點多塊四點的時候我做噩夢醒了一看手機我會他消息了但我完全不記得可是我會消息會的不是胡言亂語我還又給他回了個晚安我說晚安會加個點這個晚安也加點了但是我沒印象
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這種情況的話應(yīng)該是出現(xiàn)了這種睡眠障礙癥或者是出現(xiàn)有這種睡眠的環(huán)境，造成一定的影響才會產(chǎn)生這種癥狀，所以說也不用過于擔心，平時的話多注意觀察實際情況有沒有產(chǎn)生一些影響，最近還是要加強各種營養(yǎng)元素的補充，尤其是抵抗力。
人在睡夢中迷迷糊糊的時候，有些事情是不納入到記憶的。所以才會出現(xiàn)你說的這種情況，好多人都會有過的，因為在這種狀態(tài)，大腦是記憶不深刻的。不要在意以后，在睡覺的時候把手機放的稍遠一點，不要隨手就可以夠到的地方。避免長時間的看手機。
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