晚上聽見另一個人大喊快放我出

      根據(jù)你提供的信息，建議你不要過于的焦慮，建議你放松心情，平時不要過于緊張，要注意身體變化，如有變化及時去醫(yī)院就診檢查一下，平時注意個人衛(wèi)生，少吃點辣的東西，刺激的食物，多吃水果蔬菜，不要太在意某件事情

      如果只是偶然的聽見有人喊也有可能是外邊的聲音導(dǎo)致的，如果每天都出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是幻聽。自己不要老是關(guān)注這些事情，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以聽一些舒緩的輕音樂。必要時可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，可以適當?shù)倪M行治療。