不管任何時(shí)候腦子里邊突然涌出一股難以描述的孤獨(dú)感

女 | 16歲 2022-08-03 13:02:31 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述：這種情況是小時(shí)候就有的，那時(shí)候父母上班，家里就我自己一人，他們把我鎖在家里，沒有電視和手機(jī)，我也不怎么愛學(xué)習(xí)，就很孤獨(dú)，一天都在家里很壓抑，這種感覺也很頻繁，后來長大住校上學(xué)，這種感覺才慢慢好一點(diǎn)，不頻繁了，可最近因?yàn)橐咔榉怄i在家，我又出現(xiàn)這種狀況，雖不是特別頻繁，但時(shí)常發(fā)生，就是突然的孤獨(dú)感，有時(shí)候是出現(xiàn)在大笑的時(shí)候，有時(shí)候是在上廁所，我真的挺害怕的

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2023-08-16 11:06:44 我要投訴

有孤獨(dú)感，考慮和之前小時(shí)候的成長環(huán)境有關(guān)。平時(shí)多和同學(xué)交流，多做戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，增加自己社交圈，疫情期間出現(xiàn)一些心理波動(dòng)都是正常的，是體內(nèi)應(yīng)激反應(yīng)，要自己多調(diào)整心態(tài)。

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