控制不了情緒失眠多夢

女 | 19歲 2022-07-31 22:00:58 3人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述：控制不住情緒情緒上來了會打自己會哭腦袋和面部發(fā)麻夢多睡醒了又記不清這樣好幾個星期了

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2022-08-01 09:15:22

這種情況睡前揉揉耳唇有好處的，也可以用點中藥或者中成藥如百樂眠這類的，平常少吃辛辣刺激的食物，多吃點富含維生素多的食物水果有好處的！適量運動增加機體免疫力有好處的

于嘉隆 海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)服中藥治療消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹瀉、便秘幫助網(wǎng)友：10517

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2022-08-01 09:16:42

針對于患者的這種情況，有可能是一些疾病所導致的，建議到醫(yī)院進行檢查一下，這樣能夠明確具體的病因，然后在醫(yī)生的指導下對癥進行治療，平時應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累，保持情緒的穩(wěn)定，避免過于激動。平時可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，培養(yǎng)一些興趣愛好。

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2022-08-01 09:10:27 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你的情況不能排除有輕度的焦慮，或者抑郁方面的問題，建議你到神經(jīng)內(nèi)科或者心理科就診，進一步明確診斷并且治療，或者可以先應(yīng)用加味逍遙丸半個月，觀察病情，如果沒有改善需要到醫(yī)院進一步檢查，并且系統(tǒng)治療。
以上是對“控制不了情緒失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！