睡覺(jué)時(shí)常醒怎么辦？
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睡覺(jué)的時(shí)候如果經(jīng)常性的醒過(guò)來(lái)的話，考慮還是由于嗯精神衰弱或者是睡眠質(zhì)量不佳所引起的情況，建議可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，日常飲食上也應(yīng)該避免飲用一些嗯妨礙睡眠的食物，比如濃茶，濃咖啡等。
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