健身是有必要去補(bǔ)充維生素b的,所以在健身的過程中會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)寒意的大量揮發(fā),這種情況下去適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,b對(duì)于身體來說是有調(diào)理的作用的,也建議在平常的時(shí)候適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)身體來說是很不錯(cuò)的
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