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2024-07-11 11:49:26 我要投訴
患者如果出現(xiàn)失眠，這種情況可以使用一些酸棗仁或者柏子仁合歡皮，這些中藥材都可以起到一些緩解改善作用，柏子仁可以養(yǎng)心安神，對(duì)于心陰不足心神不定而引起的一些失眠有一定的調(diào)理作用，酸棗仁，可以養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，也可以起到緩解的改善作用，患者睡覺(jué)前也可以喝一杯純牛奶，可以有助于睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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