女20歲，夏天容易犯困導(dǎo)致注意力不集中
女 | 20歲 懸賞3個健康幣
2022-07-28 15:59:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好，自從6月27號以來我?guī)缀趺刻鞂W(xué)習(xí)（考研）都會犯困那么一兩次，最多的是集中在上午，而且是那種我去外面走走洗把臉清醒后回來接著學(xué)習(xí)還會犯困。
睡眠一直是比較規(guī)律的，11點半前睡6點半起，我今年上半年都是這個作息，之前開學(xué)的時候倒沒有困的這么厲害。
平時都會運動，出汗也不多，喝水每天2L左右，濕氣有些重，還脾虛，不過最近幾天有在吃東西調(diào)節(jié)了。
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