健康咨詢描述: 在別人面前不管是好朋友還是陌生人面前是陽光積極的樣子,有時候,我的好朋友做的事還是說的話使我不開心了,我會憋到心里,有的時候憋不住了就會偷偷哭,明明有時候就是開的玩笑我也會很在意好久,就因為他們的一句話會在意好久,怕惹他們生氣,怕他們不理我,在家人面前喜怒無常,自己一個人發(fā)呆的時候總是往不好的方向去想總是有些陰暗的想法,有時候?qū)嵲谑懿涣肆藭跊]人的地方我會扇自己巴掌,拿刀片劃自己的胳膊,拽自己的頭發(fā),過一會哭完之后又好了,一會好一會難過的,我自己都煩我自己了,情緒不穩(wěn)定容易失控,老是抱怨生活中的瑣事煩惱,對啥也不感興趣,學(xué)習(xí)沒有動力,厭學(xué),就比如就梳個頭發(fā)梳不好我都能突然就崩潰,摔東西,打自己然后哭,過一會又跟沒事人一樣,我真的很難受,有的時候別人說悄悄話,我都覺得他們是在說我壞話,疑心很重,這些情況已經(jīng)持續(xù)一年了
表現(xiàn)的積極樂觀是好的事情,但是也不要把一些事情埋在心里,時間長了心里會壓抑,喘不過氣來,有可能會導(dǎo)致一些抑郁的情況,所以建議你及時消化自己的負(fù)面情緒??梢詫?nèi)心的感受說給親人朋友聽,釋放一下壓力。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況存在著多疑敏感,以及有些抑郁??赡芘c你的成長經(jīng)歷和性格有關(guān)系,建議你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診才好確診,以便及時的進(jìn)行對癥治療。自己一定要學(xué)會調(diào)整,不要在意別人怎樣評價,也不要關(guān)注別人說什么,因為嘴長在別人身上想說什么那是別人的事情,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里。只要把自己該做的事情做好,順其自然??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科醫(yī)生實際的看一下,可以做心理治療,必要時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?
根據(jù)你的描述,自傷、對什么都不感興趣、情緒不穩(wěn)定等等考慮是有抑郁的問題,現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)厭學(xué)的情況,影響到你的學(xué)習(xí)生活了,建議你詳細(xì)跟家人說一下自己的情況,在他們的陪伴下到專業(yè)的精神心理醫(yī)院就診,詳細(xì)檢查一下,明確診斷,對癥治療,平時要學(xué)會肯定自己,不要過于在意別人的看法,有什么事情可以多與家人好友傾訴,不要一直壓在心里。
以上是對“不知道是不是心里有問題得了抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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