亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些呢
保密 | 0個(gè)月 2022-07-27 11:30:11
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健康咨詢描述： 亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些呢
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-16 06:06:01 我要投訴
亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)失眠，食欲不振，肌肉酸疼等，要多注意觀察身體的健康情況，定期的進(jìn)行體檢，一旦發(fā)生病癥要積極的配合醫(yī)生治療，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多做鍛煉，提高自身的免疫力，避免經(jīng)常性的熬夜勞累。
疾病百科| 亞健康
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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