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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-07-27 08:46:41 我要投訴
下巴的肉比較多，這主要是身體比較胖，需要進(jìn)行減肥瘦身，首先是要把飲食調(diào)整合理，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，可以多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜，增加一些水果，每餐不要吃得過(guò)飽，每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)多的運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以有效減肥的。
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