心陰虛失眠怎么補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2022-07-26 14:41:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：心陰虛失眠怎么補(bǔ)

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劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2022-07-26 15:05:24 我要投訴

白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，要是可以吃一些補(bǔ)氣血的藥物食物，多吃些紅棗枸杞，心陰虛會(huì)導(dǎo)致心悸心煩，可以用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，有的一些人會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗，耳鳴耳聾等現(xiàn)象，還建議多喝一些水，避免上火。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>