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紅棗小米粥的功效是什么？

保密 | 0個(gè)月 2022-07-25 10:20:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅棗小米粥的功效是什么？

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-15 06:14:17 我要投訴

      紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，小米含有豐富的鐵，復(fù)合維他命b，鈣，鉀，纖維素和淀粉，有補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神，美容養(yǎng)顏的功效。因此紅棗小米粥的主要作用是健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，每天適量食用可增強(qiáng)身體的免疫力，改善貧血的癥狀。

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