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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:23:37 我要投訴
腎陰虛是很容易調(diào)理的。輕微的可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。結(jié)合健康的生活方式一般很快就可以改善癥狀，如果病情比較嚴(yán)重的，需要通過中醫(yī)辨證后進(jìn)行全身的調(diào)理，也可能很快的恢復(fù)健康。在生活中要避免熬夜，多喝溫水，同時(shí)要控制性生活，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)腰部的肌肉同時(shí)按摩腰部穴位，這樣也可以很好的幫助腎陰虛的恢復(fù)。
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