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一直在減肥然后用了中醫(yī)藥的儀器還

女 | 21歲 2022-07-21 22:49:27 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 不是吃的，而是抹在身上的，我沒有吃中醫(yī)中藥給的什么減肥藥，沒有吃任何減肥藥，就是這幾天感覺食欲不振，然后就是肚子很難受，感覺屎很難拉下來，每次拉屎就拉那么一點(diǎn)點(diǎn)碎的，或者是一個小顆粒兒的那種，然后就是每天也喝水，但是肚子就是輕微的疼，一陣兒一陣兒的，我也不知道是為什么 不吃主食，喝水少腸干的問題嗎？

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王繼鵬
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別；肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個體化治療 幫助網(wǎng)友：41954
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2022-07-22 08:41:51 我要投訴

      一定注意科學(xué)減肥，不要盲目服用藥物，更不要相信一些廣告，要減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪，高熱量高膽固醇的食，多吃些富含有維生素和纖維素的蔬菜水果，能夠促進(jìn)脂肪的分解和代謝。多做有氧運(yùn)動，練瑜伽，坐仰臥起坐，跑步，跳繩等，加速脂肪的燃燒。

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