醫(yī)生您好，麻煩您幫我看我是不是有心理疾病
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近心情一直有點(diǎn)低落，沒(méi)什么事，突然就想哭，感覺(jué)整個(gè)人都很低落。還一直疑病，肉跳了2個(gè)月，做了肌電圖也不放心，還老是怕機(jī)器出問(wèn)題，還是做的不準(zhǔn)，然后現(xiàn)在還肌肉酸痛。以下是我在網(wǎng)上自己做的測(cè)試，麻煩看一下有沒(méi)有問(wèn)題，需不需要吃藥，已經(jīng)影響到我的生活了，麻煩醫(yī)生看看謝謝啦
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不能給自己太大的心理壓力的多做一些有意義的活動(dòng)，多給正能量的人多去接觸的多鍛煉自己，可以改善。還是要學(xué)會(huì)放松心情的，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
好的，非常感謝醫(yī)生!
不用客氣的！
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這種情況不能盲目在網(wǎng)上做自己的測(cè)試，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，明確病因診治，以免耽誤病情了，平時(shí)需要注意休息，低鹽，低脂飲食清淡為主，放松心情，減輕壓力，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上面來(lái)，慢慢調(diào)整心態(tài)
好的，非常感謝醫(yī)生!
不客氣，祝早日康復(fù)
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