健康咨詢描述: 最近一直腸胃不太舒服,感覺主要是腸道不適,容易脹氣,然后經(jīng)常惡心,想打嗝,想放屁和排便,但是每次排便也很少,腸道不適的時候惡心的感覺就比較明顯,大概有三周左右。前一段時間雪糕之類的涼的東西吃的有點多,有一次晚上突然惡心吐了,后來沒有吐過,只覺得不舒服,惡心,感覺有東西堵著。
根據(jù)你描述的情況來看,你最近出現(xiàn)這種情況不舒服的情況,應(yīng)該就是因為你飲食不注意的原因,經(jīng)常吃一些油膩辛辣生冷刺激的食物導(dǎo)致的腸胃炎,最近一段時間可以吃點益生菌來調(diào)理調(diào)理你的胃腸道功能,并且一定要去改善你記憶力不好的飲食作息習(xí)慣多喝溫?zé)崴?,晚上的話盡量少吃東西讓胃腸道有一個改善緩解的過程。更不要吃這些刺激生冷的東西了。
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