減肥應(yīng)該通過控制飲食,加強運動,這種健康的減肥方式,并且要持之以恒,才能達到減肥的目的,同時在運動的過程當中,需要達到一定的運動力度,如果你沒有堅持,那么只能是減肥,減了三斤就不再掉稱。
您好,小姑娘首先要說你身高多少多少,體重多少,確實偏肥胖的話,需要減肥減肥,減了三斤就不掉秤了,減肥要循序漸進,而且要控制飲食運動,減肥不要靠口服減肥藥物
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