想恢復(fù)原來(lái)的身材，怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 15:08:39
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健康咨詢描述： 想恢復(fù)原來(lái)的身材，怎么辦
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2022-07-17 18:24:11
想要恢復(fù)原來(lái)的身材的話，首先是需要在飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，避免暴飲暴食的情況，避免食用富含油脂較高的食物，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┬迈r的蔬菜和水果，注意飲食搭配，另外日常也應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉來(lái)改善自身的體質(zhì)
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