以往走路不怎么疼今天走了十分鐘就疼了

      你好，根據(jù)你描述的情況及檢查結(jié)果顯示以及照片顯示，主要考慮髕下脂肪墊損傷，建議你可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏或者萬通筋骨貼等治療，可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療，平時注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重及屈伸活動。

      癥狀如你所說，結(jié)合檢查結(jié)果，考慮與脂肪墊是有關(guān)系的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀理療，口服活血化瘀，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，可能是由于脂肪墊而發(fā)生了無菌性炎癥，會造成局部的疼痛，建議給予膝關(guān)節(jié)的熱敷或者外貼膏藥，消痛貼膏或者氟比洛芬酯貼膏以緩解疼痛，可以進(jìn)行股4頭肌的肌力練習(xí)，加強(qiáng)肌肉的力量以緩解疼痛
      以上是對“以往走路不怎么疼今天走了十分鐘就疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！