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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
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2022-07-11 20:15:08 我要投訴
睡后易醒，屬于睡眠障礙。這種情況應(yīng)該找到具體病因，然后對(duì)癥治療。睡覺(jué)之前要放松心情，不要緊張，要順其自然。睡前可以服用百樂(lè)眠膠囊和甜夢(mèng)膠囊等。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都有助于睡眠?
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