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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
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2022-07-10 15:45:07 我要投訴
無(wú)法集中精神這種情況可以通過(guò)生活干預(yù)和刻意的訓(xùn)練以及心理治療的方式來(lái)改善。平時(shí)要保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息。可以刻意的訓(xùn)練自己在學(xué)習(xí)和工作上定一個(gè)時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)完成自己所制定的任務(wù)。
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