沒有任何安全感我認(rèn)為所有人都會(huì)拋棄我

健康咨詢描述： 女，22歲。最近對(duì)什么都提不起來興趣，工作也處處擺爛。就想跟人作對(duì)看看對(duì)方什么反應(yīng)。我只認(rèn)為所有人都會(huì)拋棄我，包括我的父母，因?yàn)樵谛r(shí)候他們忙所以在我小學(xué)二年級(jí)就把我送到外地上全日制封閉私立學(xué)校。他們以前其實(shí)沒有那么在乎我，是因?yàn)槲疑铣踔械臅r(shí)候生了病(需要隔離空間化療的那種)。從那時(shí)候他們才開始無時(shí)無刻關(guān)心我。那場(chǎng)大病恢復(fù)后我開始了精神方面神經(jīng)質(zhì)，莫名其妙就會(huì)哭，哭完瞬間可以轉(zhuǎn)移情緒。走在大街上覺得所有人都在背后議論我的頭發(fā)(化療后頭發(fā)會(huì)掉完所以我買了假發(fā))導(dǎo)致我一度厭惡出門。家里人讓我出去走走，都可以把我急哭。現(xiàn)在好了點(diǎn)但還是會(huì)下意識(shí)排斥出門。那場(chǎng)病后，以前的同學(xué)都遠(yuǎn)離了我，連我從小一起長(zhǎng)大的對(duì)門閨蜜也一樣。我現(xiàn)在還是會(huì)看見什么東西戳到我的內(nèi)心了就想哭。情緒好的時(shí)候怎么樣都沒關(guān)系，但是突然畫風(fēng)一轉(zhuǎn)我就開始脾氣暴躁想打砸東西。一點(diǎn)事，可以讓我生氣一整天。老實(shí)說我想過自殺，但是我又怕父母會(huì)傷心。我是獨(dú)生女，70后的爸媽就我一個(gè)！！我一想到我如果自殺只有父母會(huì)傷心。周圍人都好好的時(shí)不時(shí)還可能拿我當(dāng)茶飯后的調(diào)料我就惱怒地抓心撓肝，憤怒。這種想法一直伴隨著我影響我的情緒。再加上加班我已經(jīng)快一個(gè)星期沒睡過安穩(wěn)覺了。有沒有什么緩解的辦法