突然頭暈惡心喉嚨發(fā)緊想吐難過(guò)困
健康咨詢(xún)描述： 剛剛在外面跑步突然不舒服，喉嚨發(fā)緊，想吐，感覺(jué)惡心，覺(jué)得好悶呼吸困難，感覺(jué)吐舌頭的話才好一點(diǎn)。頭暈，沒(méi)精神，全身沒(méi)力氣，感覺(jué)很想睡覺(jué)，很想坐一會(huì)兒。而且心情很不好，心理難受，有想哭的感覺(jué)，哭出來(lái)就會(huì)舒服了，但是又哭不出來(lái)。就像是心情很差但是情緒好，哭不出來(lái)。好像還感覺(jué)一滴水滴到皮膚上，但是又沒(méi)有水，以前經(jīng)常這樣不知道怎么回事兒。不知道是不是今天在空調(diào)房待久了，或者外面太悶熱中暑了，或者是心理原因，今天和別人聊了一件事情讓我比較難過(guò)。
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這種情況屬于氣虛氣機(jī)不暢所致。正氣不足，勞則更耗正氣，故跑步運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈、神疲乏力；又因情志不舒，氣虛而滯，故情緒抑郁，治療以疏肝解郁，補(bǔ)益中氣，調(diào)暢氣機(jī)為主。平時(shí)注意飲食調(diào)養(yǎng)，鍛煉時(shí)要量力而行，循序漸進(jìn)，并保持情緒樂(lè)觀。
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