肥胖癥的危害是比較多的,可能會造成三高也就是高血壓高血糖高血脂,這樣的話對于身體健康來說是極度不利的,另外如果過度肥胖的話,對于生活行動方面的影響也是比較大的建議還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硿p肥。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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