指甲長得凹凸不平，已經很長時間了。

      指甲長得凹凸不平很長時間，這樣的話有可能缺鈣的情況比較大，另外也有可能是真菌感染的情況。建議去醫(yī)院抽血化驗血鈣，然后做個真菌檢測看看，明確之后再對癥治療。近期飲食營養(yǎng)要均衡，多吃點蔬菜水果，五谷雜糧，瘦肉，雞蛋。
      

      患者的指甲可能有營養(yǎng)狀況比較差的情況，另外患者的指甲是不是被有特殊的嗜好，比如說啃食，這種情況一定要戒除這種不良的嗜好，補充營養(yǎng)指甲會得到重新的生長，達到較好的生長狀態(tài)，對此無需特別擔心。
      

      指甲如果有凹凸不平還有萎縮的情況，可能是由于缺乏維生素導致的，有些患者可能是由于脾胃不調，也會出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院去進行檢查，是否有貧血或者是維生素的缺乏營養(yǎng)不良導致的。
      以上是對“指甲長得凹凸不平，已經很長時間了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說，指甲半有凹凸不平，很有可能是長時間維生素攝入不足有關系，可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充蛋白質等營養(yǎng)物質，平時修剪指甲時不要修剪過短，以免引起局部的感染，導致甲床破壞，指甲生長異常。