難以控制自己摳手指頭怎么辦

      你好，這種情況考慮是強(qiáng)迫癥和心理作用導(dǎo)致的癥狀，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查看看，另外可以找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流溝通疏導(dǎo)，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，避免精神緊張和壓力過(guò)大，多和別人進(jìn)行交流。

      這種情況有可能是強(qiáng)迫癥的建議最好去醫(yī)院心理科檢查一下規(guī)律，休息避免勞累和熬夜飲食要清淡，不要吃油膩的油炸的，避免吃辛辣刺激性的食物，建議保證充足的睡眠，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗ㄗh去醫(yī)院檢查一下，明確診斷以后可以采用對(duì)照治療的方案。

      這個(gè)確實(shí)有可能是個(gè)強(qiáng)迫癥來(lái)的，這個(gè)如果自己能夠調(diào)整的話(huà)是最好的。如果自己沒(méi)有辦法調(diào)整的話(huà)，那這個(gè)可能就需要一個(gè)心理科醫(yī)生的介入來(lái)調(diào)整了，可以找心理科醫(yī)生做一個(gè)問(wèn)卷調(diào)查，然后按照問(wèn)卷調(diào)查的一個(gè)結(jié)果來(lái)做出下一步的治療和診斷
      以上是對(duì)“難以控制自己摳手指頭怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不能控制某些動(dòng)作，這種情況有強(qiáng)迫趨向，是不是強(qiáng)迫癥應(yīng)該到精神科進(jìn)行診斷一下？從自己的心理上也要做一個(gè)調(diào)整，盡量改變自己的不良習(xí)慣，人是有意志的，有強(qiáng)大自控力的，應(yīng)該改變自己的壞習(xí)慣，最好不要藥物治療。