健康咨詢描述: 好幾年沒游泳,前天去游泳,強(qiáng)度比較大,劇烈運(yùn)動后心跳很快很累,過了二十分鐘才恢復(fù),當(dāng)時感覺有些頭痛不適,后面休息一下走路吃飯開車回家都沒問題。昨天和今天沒有什么明顯頭痛和不適正常生活。擔(dān)心此次劇烈運(yùn)動影響腦血管健康、腦出血什么的,希望醫(yī)生答疑解惑,謝謝!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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